走出评判与剧情,活出真我力量!

走出评判与剧情,活出真我力量! 2021-08-24 23:28 来源:人民资讯

我是S,一位在家带孩子的妈妈

我总是紧张、焦虑

我觉得自己不够好

。。。。。。

以下是一位学员的真实个案分享,出于隐私保护,征得学员同意,隐去姓名和部分细节,S希望能把她的成长经历分享给更多的你。

这个2020,愿爱与光点亮每个人的心。

S说:她从小就是个不自信的孩子

但却有一种希望被看见的坚强

她生长在一个重男轻女的家庭,即使是学校认为天赋异禀的她,也不被看见,不被肯定。加上母亲习惯性的情绪发泄、打骂,小小的她一直认为自己的存在是一个错误,活在自我否定中,不敢去表现自己。

回想童年往事,她的泪落了下来,

为那个不曾被爱过的小小自己。

尽管整个个案过程中间,有过犹豫和纠结——到底要不要改变?似乎已经习惯了这样的而自己,一切还有没有新的可能?最终,在信任与抱持中,我为她的泪水而感动,S选择勇敢地看见自己,允许自己落泪,也意味着,她终于开始学会爱自己和接纳真实的自己。

“活在别人的评判里太久了

我拒绝欣赏自己的优点”

她拒绝看到自己的优点,把自己说的一无是处,甚至因为自责,怕自己做不好妈妈,而在漫漫长夜里,抱着自己两岁的孩子失声痛哭。

我一直深深相信,每个生命的内在,都有着一份纯净与美好,因为那是从生命伊始,就承载着的最初的纯真与爱,只是在长大的过程中,我们渐渐丢失。

快30年,S看到自己无时无刻不活在母亲的评判里,而那些过往的评判和指责,似乎成为了她生活的全部。,让她无法接纳自己的优点,甚至内在那股坚强的力量都好像被卡住了。

孕期的胎教模式、早期的母婴依恋关系,会对孩子一生的性格,以及亲子关系的模式产生长远而深刻的影响,这才是母亲及家庭能给孩子最好的和最初的一份珍贵礼物。

我在温暖中,感染了内在小小的我

我看到了自己不曾看见的力量

在远程深度催眠中,我带着S继续向自己敞开,接纳过往的发生,试着去拥抱自己,将光与爱带给那个小小的自己,于是,转变发生了。

S说,她看着自己的恐惧,去体验自己的害怕,然后再全然地放开,尽管很难,但内在那个小小的自己被疗愈了,她只是跟随和信任,于是,那个真实的自己,被爱照亮了。

她开始看到自己不曾看到的内在力量。S改变了自己全新的形象,接受与欣赏自己的美好,在工作中也变得无比自信、有力量。那份曾经的紧张和恐惧消失不见了,甚至也能够条理地解决同事提出的各种问题,这是前所未有的!

她告诉我,踏出了自己人生中很大的一步。

是的,也许正是这些成长与新生的力量,宛如新生儿的出生一般,我们可以选择一次又一次超越自己,这样的生命力量每每让我震惊且感动,我如此热爱我的职业。因为我知道,只要你愿意看见,爱与力量,其实一直都在。

来源:协和产科马良坤

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